Lemas, letih, dan lesu merupakan pertanda jika badan tak sehat dan sedang mengalami penurunan.Bagaimana jika hal ini terjadi hampir setiap hari meski tanoa melakukan hal yag berat, tentu kamu harus waspada.
Biasa jika kamu telah melakukan kegiatan yang cukup menguras energy, namun jika kamu hanya bersantai dan lemas, mungkin kamu mengidap suatu penyakit.
Lalu penyakit apa saja yang bisa menjangkit kamu yang sering merasa lemas, letih, dan lesu?
Berikut beberapa penyakit yang mungkin tengah mengincarmu dilansir dari beberapa sumber.
1. Anemia
Kekurangan sel darah merah atau anemia memang diringi dengan rasa lemas, letih dan lesu.
Anemia lebih rentan dialami oleh wanita ketimbang pria, karena wanita mengalami banyak pendarahan ketika masa menstruasi atau hamil.
Beberapa tanda anemia lainnya adalah sering merasa sakit kepala, pucat, mudah lelah, sulit berkonsentrasi, dan jantung berdebar-debar.
Untuk pengobatannya, kamu bisa makan makanan penambah darah, atau minum multivitamin penambah darah.
2. Diabetes
Mudah lemas yang kedua bisa juga karena penyakit diabetes karena kurangnya fungsi tubuh.
Diabetes ini ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah didalam tubuh.
Beberapa gejala lain yang sering muncul adalah mudah lapar, mudah haus, penurunan berat badan dan sering buang air kecil.
3. Depresi
Meski bukan penyakit, namun depresi juga merupakan salah satu hal yang wajib kamu waspadai.
Depresi sendiri mempunyai gejala seperti perasaan sedih, putus asa, lemas, keinginan atau pikiran melukai dirinya sendiri, dan juga gangguan tidur.
4. Chronic Fatigue Syndrome (CFS)
Chronic Fatigue Syndrome (CFS) bisa ditandai dengan adanya rasa lelah yang berlebihan diwaktu yang cukup lama dan tidak membaik meski telah beristirahat.
Gejala dari hal ini adalah sulit tidur, gangguan memori, rasa lemas, sulit berkonsentrasi, serta nyeri otot.
Kondisi ini disebabkan oleh oleh infeksi, gangguan psikologis, dan juga ganguan sistem daya tahan tubuh.
Sumber: tribunnews.com