Kisah inspiratif Kaitlyn Smith menurunkan berat badan layak menjadi inspirasi. Bagaimana tidak, hanya dalam 15 bulan, berat badan wanita berusia 20 tahun ini turun 95,2 kilogram (kg). Berat tubuh asli wanita itu tadinya 187,3 kg!
Penurunan draktis berat badan wanita itu memang sedikit berdampak negatif. Tersisa kulit lemak 15,4 kg.
Kulit lemak itu akhirnya dioperasi dan kini Kaityn memiliki bentuk tubuh ideal yang diidamkannya.
Terkait penurunan drastis berat badan, ia mengaku ia pergi ke gym enam kali dalam seminggu dan makan makanan sehat.
“Tidak ada yang mudah melalui ini. Sangat sulit awalnya. Tubuh saya sakit karena latihan,” jelasnya dikutip dari Mirror, Jumat (16/10/2015).
“Bagian tersulit adalah aspek mental itu. .Saya harus menyadari bahwa saya lebih berharga, dan buang jauh-jauh pikiran negatif,” imbuhnya.
Terkait berat badannya saat ini Kaityln mengaku menjadi manusia baru. Ia merasakan berkat setiap hari.
“Saya tidak lagi sedih, menjadi wanita tertekan. Saya kini selalu tersenyum dan mencitai hidup yang dijalani.
Ia pun kini berbagi inspirasi kepada orang lain melalui blog miliknya seputar hidup sehat.
sumber : tribunnews.com